DEN PLNÝ POHODY A NOVÝCH ZÁŽITKŮ
Ve čtvrtek 18. 9. 2025 jsme se s žáky ze tříd 3G a 2E z Akademie Světlá nad Sázavou vydali do Havlíčkova Brodu, kde se konal Den duševního zdraví s příznačným podtitulem Barvy duše.
Celá akce byla zaměřená na to, jak pečovat o své psychické zdraví, rozumět svým emocím a nebát se o nich mluvit. Program byl pestrý – každý z nás si mohl vybrat, co ho nejvíce zajímá. Zúčastnili jsme se různých workshopů, které se věnovaly například zvládání stresu, sebepřijetí nebo komunikaci s ostatními. Nechyběly ani tvůrčí dílny, ve kterých jsme se mohli zamyslet nad tím, co pro nás duševní pohoda znamená, a vyjádřit to třeba barvami, pohybem nebo slovem.
Součástí dne byla i zajímavá přednáška, která nám připomněla, jak důležité je starat se o sebe nejen fyzicky, ale i psychicky, a že hledat pomoc je v pořádku. Celou akcí se nesla přátelská a otevřená atmosféra, ve které nebylo těžké se zapojit, sdílet zkušenosti nebo se prostě jen zamyslet nad tím, co nám dělá radost a co nám pomáhá zvládat náročné chvíle.
Z Dne duševního zdraví jsme si odnesli nejen nové poznatky, ale i spoustu inspirace a pozitivní energie. A hlavně jsme si uvědomili, že naše duše má opravdu spoustu barev – a všechny stojí za to poznat a pečovat o ně.
Mgr. Veronika Vacková, Mgr. Eva Vlčková, Mgr. Adéla Šenková
